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SANTÉ ET BEAUTÉ /
Santé et Beauté
Vendredi, 31 mars 2023
Triceps ou pectoraux ? 2 trucs pour améliorer ton bench
Mardi, 8 novembre 2022
Conseils nutritionnels pour les personnes diabétiques
Mardi, 9 août 2022
Gagner le cœur de votre enfant, une boîte à lunch à la fois
Mardi, 2 août 2022
La fonte des bedons
Jeudi, 9 juin 2022
L’inertie de la médiocrité
Jeudi, 26 mai 2022
10 raisons de bouger (volet santé mentale)
Jeudi, 12 mai 2022
Des conseils nutritionnels pour la santé du cœur
Mardi, 10 mai 2022
10 raisons de bouger
Vendredi, 29 avril 2022
Protéine végétale VS protéine animale, qui est la meilleure?
Vendredi, 15 avril 2022
Qui dit grossesse en santé, dit pratique d’activités physiques
Vendredi, 20 août 2021
Pourquoi je suis devenu végétarien
Vendredi, 9 juillet 2021
Quel type d’entraînement choisir
Vendredi, 25 juin 2021
Transformons notre système de la maladie en réel système de santé
Vendredi, 11 juin 2021
Sortir de sa zone de confort
Vendredi, 28 mai 2021
Le mouvement, c’est la vie !
Vendredi, 14 mai 2021
Nos recommandations d’activité physique pour passer un bel été
Samedi, 1 mai 2021
Bouger un peu pour se protéger de la COVID-19
Vendredi, 16 avril 2021
Des prébiotiques dans le lait maternel ?
Vendredi, 2 avril 2021
Qui gère notre santé ?
Vendredi, 19 mars 2021
Être assis : un enjeu de santé publique
Vendredi, 5 mars 2021
Qu’est-ce que la médecine fonctionnelle ?
Mardi, 23 février 2021
Vaccination de masse : la campagne débutera le 15 mars en Estrie
Vendredi, 19 février 2021
Stressé ? Respire par le nez !
Vendredi, 5 février 2021
Manger devant son écran, quels sont les risques ?
Jeudi, 4 février 2021
Moins de délestage prévu en Estrie
Samedi, 23 janvier 2021
Améliorer sa capacité d’attention, mémoire, son humeur et son stress en 1 étape simple
Vendredi, 8 janvier 2021
C'est le temps des résolutions
Mardi, 22 décembre 2020
(Re)commencer l'entrainement
Vendredi, 11 décembre 2020
Le vaccin est-il la seule option disponible ?
Vendredi, 27 novembre 2020
Les gyms sont fermés.
Mercredi, 25 novembre 2020
Bourse Epiderma : Une Sherbrookoise se démarque
Jeudi, 29 octobre 2020
Fini les sports d'été
Vendredi, 16 octobre 2020
Que la force soit avec toi
Vendredi, 2 octobre 2020
Le monde de l’ultra marathon
Vendredi, 7 août 2020
Être un aîné en santé
Vendredi, 3 juillet 2020
Maladie d'alzheimer : des données québécoises à la portée de chercheurs internationaux
Samedi, 18 avril 2020
Tendances et imprimés...pour se changer les idées
Vendredi, 10 avril 2020
Références article no.5
Jeudi, 9 avril 2020
Références article no.4
Mardi, 7 avril 2020
Le pouvoir des couleurs
Vendredi, 6 mars 2020
Gras saturé et maladie du coeur, qui dit vrai?
Vendredi, 28 février 2020
Es-tu trop occupé pour t’entraîner?
Vendredi, 21 février 2020
Alimentation et système immunitaire : déjouez les virus
Lundi, 17 février 2020
Q & T Recherche, 25 ans au service des gens d’ici
Vendredi, 7 février 2020
Deux blessures courantes en entraînement et comment les prévenir
Jeudi, 30 janvier 2020
Tu veux brûler du gras? Donne une raison à ton corps de le faire.
Vendredi, 24 janvier 2020
S’entraîner en triathlon malgré l’hiver: trouver la motivation et atteindre ses objectifs
Mardi, 14 janvier 2020
La Fondation québécoise du cancer; un soutien incomparable!
Vendredi, 10 janvier 2020
Les résolutions
Jeudi, 19 décembre 2019
Débarasses-toi de tes excuses, pas de ton entrainement
Vendredi, 13 décembre 2019
Au menu: Bol de smoothie-pudding au chia
Mercredi, 4 décembre 2019
Supra Santé, une équipe à l'écoute de vos besoins!
Vendredi, 29 novembre 2019
Qualitarisme alimentaire, vous connaissez?
Mardi, 26 novembre 2019
Ce que je pense, c’est que s'entraîner devrait être plaisant.
Vendredi, 15 novembre 2019
Intervenant en conditionnement physique
Jeudi, 14 novembre 2019
5 conseils faciles pour augmenter vos défenses immunitaires
Jeudi, 7 novembre 2019
Tu veux améliorer ta santé! Mange tes légumes et fais ces 5 exercices
Vendredi, 1 novembre 2019
Guide de survie dans le choix de son gym
Jeudi, 10 octobre 2019
Êtes-vous en bonne santé?
Vendredi, 4 octobre 2019
Expérience, vécu et formation pour votre bienêtre
Vendredi, 4 octobre 2019
Parlons végétalisme ou véganisme
Jeudi, 3 octobre 2019
Mal de dos. Lèves-toi et marche.
Vendredi, 20 septembre 2019
L’alimentation cétogène
Jeudi, 19 septembre 2019
S'entraîner pour trouver un équilibre
Vendredi, 6 septembre 2019
7 Mythes et réalités en rafale
Vendredi, 23 août 2019
Le magnésium, déjà entendu parler ?
Mercredi, 14 août 2019
L’été s’achève, mais pas toi.
Vendredi, 9 août 2019
Comment sauver du temps à l’épicerie
Jeudi, 1 août 2019
Comment mieux performer au golf
Jeudi, 18 juillet 2019
La massothérapie et le bien-être physique
Vendredi, 12 juillet 2019
Les meilleures crêpes santé
Mercredi, 10 juillet 2019
L'art-thérapie à l'Hôtellerie de Sherbrooke
Mercredi, 3 juillet 2019
Tu veux te mettre en forme? Sois plus fort que tes excuses.
Vendredi, 28 juin 2019
Le vin est-il sucré ?
Mercredi, 19 juin 2019
As-tu déjà vu quelqu’un avec un 6-pack au milieu et des poignées d’amour sur les côtés?
Vendredi, 14 juin 2019
Pour mieux comprendre le diabète de type 2...
Vendredi, 31 mai 2019
L'épigénétique à la rescousse
Mardi, 21 mai 2019
Cottage Waldorf
Mercredi, 15 mai 2019
Prêt à courir
Vendredi, 3 mai 2019
Dans la vie, il y a quelque chose qu’on appelle ‘la vie’
Vendredi, 19 avril 2019
Voici une façon de « tricher » santé
Jeudi, 18 avril 2019
Tendance barrettes!
Mercredi, 17 avril 2019
Qu’est-ce que ça prend pour avoir des résultats?
Mardi, 16 avril 2019
Prends soin de toi …
Vendredi, 5 avril 2019
Les édulcorants: sains ou non pour la santé?
Mercredi, 3 avril 2019
Nutrition 101 ou comment mériter ta poutine
Vendredi, 22 mars 2019
Comment porter l’imprimé léopard
Vendredi, 22 mars 2019
Suppléments alimentaires pour la performance
Mercredi, 20 mars 2019
As-tu besoin d'un plus gros chest ou d'une meilleure posture?
Mardi, 19 mars 2019
La respiration pour un mode de vie vivifiant
Vendredi, 8 mars 2019
Les suppléments alimentaires, nécessaires ou non?
Mercredi, 6 mars 2019
Comment maitriser l’art du layering?
Mercredi, 6 mars 2019
Ta santé en trois étapes et une poutine
Vendredi, 1 mars 2019
Qu’est-ce que le kombucha et comment réussir sa recette?
Vendredi, 15 février 2019
Des maillots de bain pour tous les goûts, tous les budgets!
Vendredi, 8 février 2019
Combattre la dépression dans notre assiette
Mercredi, 6 février 2019
5 exercices pour renforcer tes genoux
Vendredi, 25 janvier 2019
Recette goûteuse de muffins version omelette protéinée
Vendredi, 18 janvier 2019
2019, l’année « vegan »?
Jeudi, 17 janvier 2019
Lingerie made in Québec pour la Saint-Valentin!
Mercredi, 16 janvier 2019
Flexibilité ou mobilité ?
Vendredi, 11 janvier 2019
Les grands changements dans le nouveau Guide alimentaire canadien
Lundi, 31 décembre 2018
Résolution mode: consommer plus intelligemment
Vendredi, 21 décembre 2018
Belle année à venir pour la conscientisation face à l’alimentation et le mode de vie!
Vendredi, 14 décembre 2018
Tout sur le sommeil (part 2)
Mercredi, 12 décembre 2018
Prend les devants avant de tirer de l'arrière
Vendredi, 7 décembre 2018
Refrain de Noël: «tous les soirs, ce besoin de boire» en version plus santé!
Vendredi, 30 novembre 2018
Tout sur le sommeil (part 1)
Mercredi, 28 novembre 2018
5 trucs pour tirer plus de ton entrainement
Mercredi, 21 novembre 2018
Le Glam à l’honneur pour les fêtes !
Mardi, 20 novembre 2018
Guide de survie pour les fameux partys de Noël
Vendredi, 16 novembre 2018
Il faut taxer le sucre
Mercredi, 14 novembre 2018
Tu veux perdre du poids? Lèves-en
Mercredi, 7 novembre 2018
Comment « apprivoiser » l’imprimé animalier!
Vendredi, 2 novembre 2018
Trucs et conseils pour prévenir ou atténuer les maux saisonniers
Vendredi, 2 novembre 2018
Jeûner, c’est bon ou mauvais?
Mercredi, 31 octobre 2018
Comment structurer ta séance d’entrainement
Mercredi, 24 octobre 2018
À chacune son manteau!
Mercredi, 24 octobre 2018
Les journées sont longues et les push-up sont durs
Vendredi, 19 octobre 2018
Plats d’automne à la mijoteuse
Vendredi, 12 octobre 2018
Santé et beauté devraient toujours faire front commun pour le mieux-être!
Mercredi, 10 octobre 2018
Trouver chaussure à son pied pour l’automne
Vendredi, 5 octobre 2018
Recette de pâté chinois quinoa et patates douces
Mercredi, 3 octobre 2018
5 exercices pour développer ta chaîne postérieure
Mercredi, 26 septembre 2018
Carrément accro aux carreaux!
Mardi, 25 septembre 2018
Le cannabis, une plante de vices et de vertus!
Vendredi, 21 septembre 2018
Mythes et réalités (partie 2)
Mercredi, 19 septembre 2018
La tendance est aux couleurs!
Mercredi, 19 septembre 2018
Plus fort que le café
Jeudi, 13 septembre 2018
L’inflammation chronique, c’est quoi ça et en quoi ça nous concerne?
Mercredi, 12 septembre 2018
Les essentiels pour passer de l'été à l’automne en douceur !
Vendredi, 7 septembre 2018
Mythes et réalités (Partie 1)
Jeudi, 6 septembre 2018
La saga de l’huile de coco dans votre alimentation
Mercredi, 5 septembre 2018
Par où commencer?
Jeudi, 30 août 2018
Des produits naturels un jour vendus derrière les tablettes en pharmacie?
Mercredi, 29 août 2018
Les tendances phares de la saison automnale
Vendredi, 24 août 2018
Tout sur le déjeuner!
Jeudi, 23 août 2018
L’été achève, mais pas toi
Mercredi, 22 août 2018
Le sel, bon ou mauvais dans votre alimentation?
Mercredi, 15 août 2018
Trucs pratiques pour cheveux abîmés
Mardi, 14 août 2018
Quoi savoir sur l’alimentation cétogène ou « ketogenic diet »
Vendredi, 10 août 2018
Un délice: gruau de quinoa au yogourt, amandes et framboises
Vendredi, 27 juillet 2018
La dépendance au sucre: aussi forte que la drogue dure
Mercredi, 25 juillet 2018
Le lièvre et la tortue, l’intensité vs la constance
Vendredi, 20 juillet 2018
La crème solaire, bonne ou mauvaise pour la santé?
Vendredi, 13 juillet 2018
Tout sur la vitamine D
Jeudi, 12 juillet 2018
Est-ce possible de maigrir du ventre de façon ciblée?
Mercredi, 11 juillet 2018
C’est l’été, comment faire pour ne pas abîmer nos cheveux?
Mercredi, 11 juillet 2018
Ta posture en dit long sur ta condition physique et ton état mental
Vendredi, 6 juillet 2018
La « détox », mythe ou réalité?
Vendredi, 29 juin 2018
Toute occasion est bonne pour des brownies santé!
Jeudi, 28 juin 2018
Et si perdre du poids était plus difficile maintenant que par le passé?
Mercredi, 27 juin 2018
20 minutes pour brûler du gras!
Jeudi, 21 juin 2018
L’épigénétique: grande révolution de la biologie ou confirmation de savoirs anciens?
Mercredi, 20 juin 2018
Mode homme – Les tendances de l’été
Vendredi, 15 juin 2018
Réaliser ses projets et ses rêves est bon pour le moral et la santé!
Vendredi, 15 juin 2018
L’autisme dans le ventre?
Mercredi, 13 juin 2018
Oserez-vous la coupe courte ?
Mercredi, 13 juin 2018
5 exercices pour améliorer ta course et éviter les blessures
Vendredi, 8 juin 2018
L’hydratation, un sujet chaud particulièrement en été
Mercredi, 6 juin 2018
Retour sur les tenues du Bal Salé
Mercredi, 6 juin 2018
Les bienfaits du soleil, à condition d’être bien protégé!
Lundi, 4 juin 2018
Prenez soin de votre peau, prenez soin de votre santé
Vendredi, 1 juin 2018
Réserve de nourriture en période occupée? le Chili à P-O
Mercredi, 30 mai 2018
3 choses à faire pour assurer ton progrès à long terme
Jeudi, 24 mai 2018
Conseils pour améliorer sa composition corporelle et son énergie
Mercredi, 23 mai 2018
Le style à tout âge!
Lundi, 21 mai 2018
Avez-vous pensé à votre silhouette pour cet été ?
Vendredi, 18 mai 2018
Les côtés sombres et souvent bien cachés de l’alcool
Mercredi, 9 mai 2018
Coiffure: la saison des bals est ouverte!
Mercredi, 9 mai 2018
Chaussures et accessoires : les tendances de la saison estivale !
Vendredi, 4 mai 2018
Ta flore intestinale est-elle si importante ?
Mercredi, 2 mai 2018
Le golf, ou comment être fort sans forcer, partie 2
Mercredi, 25 avril 2018
La bonne tenue pour la bonne occasion
Vendredi, 20 avril 2018
Détox : Le Pharmachien et Maison Jacynthe ne s’entendant pas
Mercredi, 18 avril 2018
Trois trucs pour préparer votre peau à l’arrivée de la saison chaude
Mercredi, 18 avril 2018
2 méthodes d'entrainement efficace pour brûler du gras
Mercredi, 11 avril 2018
La coupe au carré, toujours un incontournable
Mercredi, 11 avril 2018
La garde-robe capsule, vous connaissez ?
Vendredi, 6 avril 2018
Se transformer sans produit transformé
Mercredi, 4 avril 2018
Le golf, ou comment être fort sans forcer, partie 1
Mercredi, 28 mars 2018
Les incontournables du printemps 2018
Vendredi, 23 mars 2018
Les rabais en épicerie vous mènent-ils vers une mauvaise alimentation?
Mercredi, 21 mars 2018
Comment réaliser les boucles de Jennifer Lawrence?
Mercredi, 21 mars 2018
La motivation ne mène nulle part
Mercredi, 14 mars 2018
Les essentiels de la garde-robe
Mercredi, 7 mars 2018
7 façons de rester athlétique avec l’âge
Mercredi, 28 février 2018
Rajeunir son look...sans chirurgie!
Mercredi, 21 février 2018
Ne tourne pas les coins ronds, mais assoupli tes attentes
Mercredi, 14 février 2018
Petit guide pour se composer une garde-robe bien équilibrée!
Mercredi, 7 février 2018
2 façons d’améliorer ta santé et de brûler du gras sans te casser la tête
Mercredi, 31 janvier 2018
Donner une deuxième vie à ses tenues des fêtes!
Mercredi, 31 janvier 2018
Tendances 2018 pour hommes
Mercredi, 24 janvier 2018
5 façons d’améliorer ton entrainement
Lundi, 22 janvier 2018
Les nombreux avantages du ski de fond
Mercredi, 17 janvier 2018
Tendances à surveiller en 2018
Mercredi, 17 janvier 2018
Faire pousser nos cheveux: pas si facile?
Mercredi, 10 janvier 2018
D’une pierre deux coups: rentabilise ton temps avec des exercices complets
Lundi, 1 janvier 2018
La raquette: un sport ou un loisir?
Jeudi, 28 décembre 2017
Comment te fixer des objectifs et les atteindre
Mercredi, 20 décembre 2017
Dévaler les pentes avec style!
Mercredi, 13 décembre 2017
Au secours! J’ai raté mes cheveux!
Mercredi, 13 décembre 2017
Construire ou brûler?
Mercredi, 6 décembre 2017
Stylée et au chaud jusqu’au bout des orteils!
Mercredi, 29 novembre 2017
Une super tête pour les Fêtes!
Mercredi, 29 novembre 2017
Tiens-toi droit : 5 exercices pour améliorer ta posture
Lundi, 27 novembre 2017
Comment bien choisir son équipement de ski
Mercredi, 22 novembre 2017
Party de bureau: comment éviter les faux-pas !
Mercredi, 15 novembre 2017
Un hiver sans tapis roulant
Mercredi, 15 novembre 2017
Une inspiration signée Lady Gaga
Mercredi, 8 novembre 2017
Magasiner comme une pro, oui c’est possible!
Mercredi, 1 novembre 2017
Rajeunir de 10 ans sans chirurgie au salon de coiffure
Mercredi, 1 novembre 2017
Ton premier push up
Mercredi, 25 octobre 2017
Avoir du style au bureau, c’est possible!
Lundi, 23 octobre 2017
Comment bien se préparer pour la saison de ski alpin
Mercredi, 18 octobre 2017
La coloration pastel, les astuces !
Mercredi, 18 octobre 2017
Sais-tu compter jusqu’à 10? – Ton programme de mobilité personnalisé
Jeudi, 12 octobre 2017
Pourquoi choisir un blanchiment dentaire professionnel
Mercredi, 11 octobre 2017
Les chaussures de l'automne
Mercredi, 4 octobre 2017
Arrête de t’écouter et fais-toi confiance
Mercredi, 27 septembre 2017
Jeans: conseils d’achats, tendances et entretien
Mercredi, 27 septembre 2017
Choisir et comprendre son shampoing
Mardi, 26 septembre 2017
Comment bien choisir ses bottes d’hiver
Mercredi, 20 septembre 2017
Que fais-tu pour te rendre fier de toi-même?
Mercredi, 13 septembre 2017
MI-SAISON: trois manteaux pratiques à avoir dans sa garde-robe
Mercredi, 6 septembre 2017
Comment avoir de vrais abdos
Mercredi, 6 septembre 2017
Tendances coiffure automne-hiver 2017-2018
Mercredi, 30 août 2017
Mode automnale, les incontournables!
Samedi, 26 août 2017
La réadaptation neurologique après un grave accident : que faut-il savoir ?
Vendredi, 25 août 2017
Mycose des pieds : quelles solutions pour un traitement définitif ?
Mercredi, 23 août 2017
Les avantages et inconvénients d'un vélo hybride
Mercredi, 23 août 2017
Par où commencer quand on vient de nulle part?
Mercredi, 23 août 2017
Des idées pour coiffer une princesse!
Mercredi, 23 août 2017
8 règles importantes pour mieux dormir
Mardi, 22 août 2017
Bâton de hockey: quel type de joueur êtes-vous?
Mardi, 22 août 2017
