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Isabelle Fournier
Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété?
Jeudi, 10 janvier 2019
Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété?
(05h00) Il est intéressant de faire la différence entre deux états émotionnels en vogue en ce moment : le stress et l’anxiété. En tant que parent, s’informer sur la nature des émotions nous permet d’aider nos jeunes à faire la nuance dans leur monde émotionnel...
L’estime de soi et la confiance en soi: des cadeaux à offrir à votre enfant
Vendredi, 21 décembre 2018
L’estime de soi et la confiance en soi: des cadeaux à offrir à votre enfant
(05h00) Se donner de la valeur comme individu et croire en ses capacités, voilà des bases solides que chaque personne doit posséder afin de s’épanouir dans la vie. Voici les ingrédients magiques à inclure dans vos interactions avec vos petits.
Clés relationnelles pour aider mon enfant à grandir
Jeudi, 8 novembre 2018
Clés relationnelles pour aider mon enfant à grandir
(05h00) À la puberté, les changements physiques nous permettent d’observer concrètement que notre enfant entre dans une nouvelle phase de son développement. Mais qu’en est-il du développement psychologique, qui lui est plutôt invisible?
Mon enfant fait le bacon
Jeudi, 25 octobre 2018
Mon enfant fait le bacon
(05h00) Plusieurs parents qui viennent me consulter expriment vivre des crises de colères de la part de leur enfant. Ils se plaignent que leur enfant explose face à un non ou à une obligation à se conformer à une consigne. Mais qu’est-ce qui peut expliquer les crises de colère chez l’enfant?
Comment se faire des amis ?
Jeudi, 13 septembre 2018
Comment se faire des amis ?
(05h00) La rentrée scolaire précipite plusieurs adolescents dans leur stress social. Je change d’école... Mes amis changent d’école... J’ai déménagé... À l’air des réseaux sociaux, il est important de se rappeler comment se faire des amis dans la vie réelle.
Ma trousse de confiance !
Jeudi, 2 août 2018
Ma trousse de confiance !
(05h00) Développer sa confiance en soi pour être plus à l’aise en relation est une raison fréquente qui amène les adolescents à consulter. Aujourd’hui, il me fait plaisir de vous partager ce que j’appelle la trousse de confiance relationnelle. 
Vos attentes, l’ennemi de vos vacances en famille ?
Jeudi, 5 juillet 2018
Vos attentes, l’ennemi de vos vacances en famille ?
(05h00) Les attentes que vous portez envers votre famille, par exemple quant à l’attitude des enfants, les moments de joie espérés, le calme, la détente souhaitée ou tout autre désir que vous portez en vous sont peut-être l’ennemi de vos vacances.
Développer l’intelligence émotionnelle en famille
Jeudi, 14 juin 2018
Développer l’intelligence émotionnelle en famille
(05h00) L’intelligence émotionnelle est la capacité à ressentir, observer et utiliser ses émotions. C’est-à-dire qu’un bon quotient émotionnel nous permet de faire face avec maturité aux différentes situations émotionnelles vécues individuellement ou relationnellement.
L’image corporelle et l’estime de soi chez l’adolescent
Jeudi, 29 mars 2018
L’image corporelle et l’estime de soi chez l’adolescent
(05h00) Mon adolescent se trouve laid et veut maigrir ! Avant de discuter de trouble alimentaire, parlons d’estime de soi, qui est l’appréciation positive ou négative que l’on porte sur nous-même. 
Mon ado et les tâches...
Jeudi, 18 janvier 2018
Mon ado et les tâches...
(05h00) Il est admis par plusieurs qu’il n’est pas facile d’avoir la participation des adolescents pour les tâches domestiques et familiales. Pourtant, il s’agit d’une parfaite occasion pour les accompagner dans le développement de leurs sens de la responsabilité et de leurs habilités relationnelles. 
Agir sur la réussite scolaire et professionnelle de nos jeunes
Jeudi, 21 décembre 2017
Agir sur la réussite scolaire et professionnelle de nos jeunes
(12h13) En tant qu’intervenants, parents et élèves, nous sommes tous concernés par la réussite des jeunes. Pour favoriser cette réussite, voici 4 leviers utilisés dans une démarche d’orientation personnalisée.
Le désir de performance chez les adolescents
Jeudi, 23 novembre 2017
Le désir de performance chez les adolescents
(05h00) La performance est un thème très présent dans notre société. Les adolescents n’y échappent pas ! Plusieurs jeunes se présentent en consultation fatigués et préoccupés par leurs résultats scolaires ou leurs performances sportives.
Mon enfant devient ado
Jeudi, 26 octobre 2017
Mon enfant devient ado
(05h00) À l’adolescence, la famille est soumise à différentes perturbations plus ou moins grande selon les situations. L’adolescent impose une redéfinition du système familial. Il demande clairement ou non un passage d’une relation proche et unifiée à un désir d’autonomie et de différenciation de la famille.
La confiance en soi de nos ados
Jeudi, 28 septembre 2017
La confiance en soi de nos ados
(05h00) Vivre de l’anxiété semble un thème courant de nos jours. Il est important de se rappeler que ressentir de l’anxiété est normal. L’anxiété (qui est un dérivé de la peur) peut nous protéger ou nous aider à faire face à la nouveauté ou au danger. Toutefois, elle devient problématique lorsqu’elle nous envahie de façon soutenue.
Aimer, c’est laisser grandir !
Jeudi, 31 août 2017
Aimer, c’est laisser grandir !
(05h00) En cette semaine de rentrée scolaire et de retour à la routine, j’ai envie de vous parler d’amour et d’autonomie. En tant que parent, nous ressentons quotidiennement la puissance de l’amour que nous avons pour nos enfants. Mais aimer, qu’est-ce que c’est?
3 étapes pour gérer nos émotions
Jeudi, 3 août 2017
3 étapes pour gérer nos émotions
(05h00) Le processus émotionnel est un cheminement complexe qui nous amène au cœur de nous-même. Il est difficile de rendre grâce à la subtilité des émotions, mais je vous propose ici 3 étapes et 3 règles pour découvrir le vôtre et accompagner vos enfants dans cette exploration.
Que deviendra mon enfant ?
Jeudi, 6 juillet 2017
Que deviendra mon enfant ?
(05h00) À plusieurs moments dans le développement de notre enfant, nous nous posons cette question. Quel que soit le reflet de nos désirs ou de nos peurs, cette question motive inconsciemment notre manière d’accompagner nos petits trésors.


Isabelle Fournier

Je suis psychologue pour adolescents et adultes et propriétaire du Centre l’horizon du mieux-être.

Dans mes rencontres et mes expériences, je cherche à connaître, exprimer et respecter le monde émotionnel afin de vivre une vie libre. J’ai envie de partager avec vous mes découvertes, mes astuces et mes pistes de réflexion afin que vous et votre famille puissiez profiter de la richesse de votre monde émotionnel.

Bonne lecture!





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