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  JOURNAL LE HAUT-SAINT-FRANÇOIS / Cahiers Spéciaux

Repérez les signes de détresse

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Mercredi le 28 janvier 2015

Depuis 25 ans, la Semaine nationale de prévention du suicide mobilise la population afin qu'au Québec le suicide ne soit plus envisagé comme une solution à la souffrance. En 2015, cette vaste campagne de sensibilisation organisée par l'Association québécoise de prévention du suicide (AQPS) se tient du 1er au 7 février. Encore cette année, l'AQPS mise sur le thème « T'es important-e pour nous. Le suicide n'est pas une option » pour rappeler que chaque individu occupe une place importante dans la vie de ses proches.

Selon l'AQPS, la plupart des gens qui songent à s'enlever la vie envoient des messages de détresse à leur entourage. Apprenez à reconnaître les signes avant-coureurs pour pouvoir intervenir à temps. 

  • Messages verbaux directs ou indirects: «je veux mourir », «vous seriez bien mieux sans moi », «je ne m'en sortirai jamais », etc.;
  • Changements de comportement: don d'objets significatifs, règlement de conflits, isolement, comportements dangereux, etc.;
  • Symptômes de dépression: perte de poids, humeur dépressive, fatigue, sentiment de dévalorisation, etc.;
  • Indices émotionnels: désintérêt, apathie, tristesse, agressivité, anxiété, etc.;
  • Indices cognitifs: pertes de mémoire, difficulté de concentration, indécision, absence de motivation, etc.

Si vous êtes inquiet pour un proche, n'ayez pas peur « de vous mêler de ce qui ne vous regarde pas »: n'hésitez pas à demander de l'aide, notamment en téléphonant au 1 866 APPELLE, une ligne d'aide accessible en tout temps. Pour en apprendre davantage sur la Semaine nationale de prévention du suicide, rendez-vous au www.aqps.info ou suivez l'AQPS sur les réseaux sociaux.


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