Du 5 au 11 mai 2014, c'est la Semaine nationale de la santé mentale.
C'est l'Association canadienne pour la santé mentale qui a créé cet événement,
d'abord pour sensibiliser la population aux maladies mentales, mais aussi pour
proposer des moyens pratiques de maintenir une santé mentale.
Cette année, la
Semaine se déroule sur le thème «Prendre une pause, ç'a du bon!». L'Association
canadienne pour la santé mentale profite de ce moment pour encourager tout un
chacun à se renseigner, réfléchir et échanger au sujet de la santé mentale. Car
avec le rythme de vie d'aujourd'hui, il est parfois difficile de rester en
bonne santé mentale!
Tous les ans, au
moins un Canadien sur trois connaît des problèmes de santé mentale. Par ricochet,
on peut aussi être touché si un membre de la famille, un ami ou un collègue en
souffre. En fait, directement ou indirectement, nous sommes tous affectés par
des problèmes de santé mentale.
Voilà pourquoi
tout le monde gagne à s'intéresser à la santé mentale afin d'adopter de saines
habitudes à cet égard. Participer aux activités organisées lors de la Semaine
nationale de la santé mentale est une façon de se renseigner à ce sujet. On
peut aller y chercher de l'information pratique ainsi que des ressources.
De nombreuses
activités communautaires sont organisées localement: conférences et
témoignages, groupes de discussion, exposition, théâtre, atelier de
rigolothérapie, etc. Pour connaître la programmation de la Semaine nationale de
la santé mentale, visitez le www.acsmquebec.org.
