Société Arts & culture Sports Chroniqueurs Concours Annonces Classées

  ALAIN LAPOINTE / Chroniques

La résilience …une force à développer!


5 septembre 2011
 Imprimer   Envoyer 

Qu'est-ce que la résilience? La résilience est la capacité de l'humain à prendre conscience des éléments offensants qui l'entourent sans se laisser affecter par eux afin de préserver sa stabilité psychologique. C'est d'être en mesure d'avoir une vie normale malgré les contrariétés.

Durant notre vie, nous aurons à développer notre potentiel de résilience afin de poursuivre notre route et garder le cap sur nos buts. Il existe d'excellents bouquins sur ce sujet et la plupart proposent un cheminement  reposant sur plusieurs étapes. 

Afin de mieux saisir le concept de résilience et de s'en inspirer, qui de mieux que Nelson Mandela, récipiendaire du prix Nobel de la paix de 1993.

Nelson Mandela est un exemple percutant  de résilience.  Avant de devenir président de la République d'Afrique du Sud de 1994 à 1999, il fut l'un des meneurs historiques de la lutte contre le système politique d'apartheid.

Ses prises de positions et actions  contre  la ségrégation raciale qui faisait rage dans son pays le menèrent durant 27 ans en prison dans des conditions des plus dures.

La vie en prison était très rudimentaire. Les prisonniers étaient séparés selon leur couleur de peau, les prisonniers noirs recevaient les plus petites rations. Les prisonniers politiques, dont faisait  partie Nelson Mandela, étaient séparés des criminels de droit commun et avaient  encore moins de privilèges. Mandela étant un prisonnier de classe D (la plus basse classe), n'avait droit qu'à un visiteur et une lettre tous les six mois.

Les prisonniers et  Mandela  développèrent leur résilience en organisant ce qui deviendra à l'intérieur des murs de la prison ;  l'université Mandela. C'était un lieu  d'entraide et d'échanges de connaissances. Ils  parlaient  entre eux  aussi bien de  politique que de littérature. Le leader motivait ses semblables  en utilisant autant des exemples historiques  que des extraits de  poésie.                                                                                                                                           

Voici le poème favori que  Mandela aimait citer à ses frères prisonniers afin de maintenir l'espoir et le moral au sein des troupes ;

Invincible*

Depuis l'obscurité qui m'envahit,
Noire comme le royaume de l'enfer,
Je remercie les dieux quels qu'ils soient
Pour mon âme indomptable.
Dans l'étreinte féroce des circonstances,
Je n'ai ni bronché ni pleuré
Sous les coups de l'adversité.
Mon esprit est ensanglanté, mais inflexible.
Au-delà de ce monde de colère et de larmes,
Ne se profile que l'horreur de la nuit.
Et pourtant face à la grande menace
Je me trouve et je reste sans peur.
Peu importe combien le voyage sera dur,
Et combien la liste des châtiments sera lourde,

Je suis le maître de mon destin,

Je suis le capitaine de mon âme.

 

Le secret de Mandela fut de ne jamais permettre à ses adversaires de l'atteindre moralement. Inspirons-nous de la vie de ce grand homme pour intégrer des notions de résilience dans nos milieux de travail et dans nos relations.

*En 1875, l'écrivain William Ernest Henley écrit de son lit d'hôpital le fameux poème Invictus dont le titre latin signifie « invincible ». Il disait lui-même qu'il avait écrit ce poème comme une démonstration de sa résistance à la douleur qui suivit son amputation du pied. Ce poème fut l'objet de nombreuses citations.


  A LIRE AUSSI ...

Médias communautaires : 222 800 $ pour soutenir les médias de la circonscription de Saint-François

Vendredi 12 décembre 2025
Médias communautaires : 222 800 $ pour soutenir les médias de la circonscription de Saint-François
Tolérance zéro à Sherbrooke : 535 conducteurs vérifiés lors d’une opération policière

Vendredi 12 décembre 2025
Tolérance zéro à Sherbrooke : 535 conducteurs vérifiés lors d’une opération policière
Décès de Claude Boucher : l’Estrie perd un homme engagé pour la justice sociale

Mardi 9 décembre 2025
Décès de Claude Boucher : l’Estrie perd un homme engagé pour la justice sociale
NOS RECOMMANDATIONS
Tolérance zéro à Sherbrooke : 535 conducteurs vérifiés lors d’une opération policière

Vendredi 12 décembre 2025
Tolérance zéro à Sherbrooke : 535 conducteurs vérifiés lors d’une opération policière
Sherbrooke : 6 arrestations pour conduite avec les capacités affaiblies par l’alcool

Lundi 8 décembre 2025
Sherbrooke : 6 arrestations pour conduite avec les capacités affaiblies par l’alcool
Annie Faucher annonce une pause pour subir une chirurgie majeure liée au cancer du sein

Jeudi 11 décembre 2025
Annie Faucher annonce une pause pour subir une chirurgie majeure liée au cancer du sein
PLUS... | CONSULTEZ LA SECTION COMPLÈTE...

 
Chat GPT, Le sommelier du journal Estrieplus
Vendredi, 12 décembre 2025
La Petite Perrière Pinot Noir

Daniel Nadeau
Mercredi, 10 décembre 2025
Les avocasseries corporatistes…

François Fouquet
Mardi, 9 décembre 2025
Difficile communauté

Difficile communauté Par François Fouquet Mardi, 9 décembre 2025
Difficile communauté
La Petite Perrière Pinot Noir Par Chat GPT, Le sommelier du journal Estrieplus Vendredi, 12 décembre 2025
La Petite Perrière Pinot Noir
Un nouveau visage à la programmation d’ACVS Par Martin Bossé Mardi, 9 décembre 2025
Un nouveau visage à la programmation d’ACVS
Une fin de semaine chargée dans la Ligue régionale de hockey Par Martin Bossé Lundi, 8 décembre 2025
Une fin de semaine chargée dans la Ligue régionale de hockey
Le marché immobilier de Sherbrooke devrait maintenir sa croissance en 2026 Par Martin Bossé Lundi, 8 décembre 2025
Le marché immobilier de Sherbrooke devrait maintenir sa croissance en 2026
Tolérance zéro à Sherbrooke : 535 conducteurs vérifiés lors d’une opération policière Par Martin Bossé Vendredi, 12 décembre 2025
Tolérance zéro à Sherbrooke : 535 conducteurs vérifiés lors d’une opération policière
ACHETEZ EstriePlus.com
bannières | concours | répertoire web | publireportage | texte de référencement | site web | vidéos | chroniqueur vedette
2025 © EstriePlus.com, tous droits réservés | Contactez-nous