Le co-dodo fait référence au partage du lit avec bébé. Cette pratique controversée n'est pas recommandée par la Société canadienne de pédiatrie qui prône plutôt le partage de la chambre au cours des 6 premiers mois. En effet, le parent qui dort à proximité de son poupon est plus alerte aux signaux d'alarme du nourrisson. De plus, l'odeur et la respiration du parent aident le nouveau-né à régulariser ses systèmes internes encore immatures.
Pour la mère qui allaite, dormir dans le même lit que son enfant a beaucoup d'avantages. Entre autres, le co-dodo favorise des tétées fréquentes, élément essentiel pour maintenir une bonne production de lait. Il procure à la mère plus de sommeil et une augmentation de son taux de prolactine qui conduit à un intervalle plus long entre les naissances.
Pour le bébé, le partage du lit avec sa mère a un effet apaisant. La proximité physique lui assure un sentiment de sécurité qui diminue ses pleurs, atténue son stress en plus d'augmenter sa consommation quotidienne de lait.
Alors, c'est quoi le problème?
Le problème, c'est que plusieurs facteurs de risque sont réunis dans le co-sleeping. Il y a donc des précautions importantes à prendre pour que votre sommeil et celui du nouveau-né soient sécuritaires. Tout d'abord, le nourrisson devrait dormir dans un environnement où la température oscille entre 16° et 18°. La température du corps humain est à 37°. Si l'on additionne à cela la chaleur émise par le couvre-lit et les couvertures, ça devient un cocon beaucoup trop chaud pour bébé. Il est donc important de laisser une distance entre l'enfant et le parent.
Bébé devrait être couvert d'un simple drap de coton, son visage constamment à découvert et couché sur le dos. Assurez-vous que votre matelas est ferme et que l'enfant n'est pas placé de façon à ce qu'il puisse rouler entre le lit et le mur. Votre compagnon doit aussi être conscient que le bébé est auprès de vous.
Un parent devrait toutefois s'abstenir de dormir dans le même lit que l'enfant si l'un des parents est fumeur ou si vous avez consommé de l'alcool, de la drogue ou un médicament qui a un effet sédatif. Il est également préférable de ne pas pratiquer le co-dodo au cours des premiers mois de vie d'un bébé né prématurément, si le poupon est de petit poids, ou si vous, votre conjoint ou votre bébé avez de la fièvre.
Bien entendu, partager ou non le même lit que votre bébé est une décision bien personnelle. Certains parents dorment très mal et sont très inquiets si le bébé est dans leur lit. Si vous êtes de ceux-là, le co-dodo n'est pas pour vous. Par contre, si c'est le secret d'une nuit avec plus de sommeil et que, de cette façon, toute la petite famille se porte mieux, alors n'hésitez plus. N'oubliez pas, par contre, de prendre toutes les précautions qui s'imposent et de bien respecter les normes de sécurité.
L'équipe postnatale de Naissance Renaissance Estrie
