Qui a dit que bébé et camping ne font pas bon ménage? Voici quelques trucs pour vous assurer de belles vacances.
La destination
On retrouve d'excellents sites de camping dans toutes les régions du Québec. Personnellement, j'ai un faible pour les parcs nationaux qui offrent plus de 7 000 emplacements de camping rustiques ou aménagés avec ou sans services et souvent situés à proximité de blocs sanitaires. Pratique pour nettoyer les petites mains sales! Si vous recherchez plus de confort, sachez qu'il est possible de louer des espaces prêt-à-camper munis de lits, de chauffage d'appoint et d'un petit réfrigérateur.
Petit guide des essentiels
Pour dormir
Si la tente est assez grande, bébé peu dormir dans son parc. Pour le garder au chaud, je privilégie le sac de nuit. Par contre, un habit de neige peut très bien faire l'affaire. Pour l'habillement, penser apporter des vêtements chauds et surtout une tuque, des mitaines et des bas puisque la chaleur se perd surtout par les extrémités.
Pour se nourrir
Si bébé est allaité, aucun souci à se faire de ce côté. Si vous avez à réchauffer un biberon, il existe des chauffe-biberons que l'on peut brancher directement dans la voiture. Il faut savoir que cela peut prendre jusqu'à 15 minutes. Si vous avez un site avec électricité, vous pouvez apporter une bouilloire électrique et chauffer l'eau avant de l'ajouter à la poudre de préparation pour nourrisson. Vous pouvez aussi tenter d'habituer bébé à boire son biberon à la température de la pièce durant les semaines qui précèdent le voyage. Les « prêt-à-boire » peuvent être une solution bien qu'ils soient plus coûteux.
Bébé mange déjà des aliments complémentaires : choisissez des collations, fruits et légumes qui demandent moins de préparation : bananes, avocats, poires bien mûres, etc. La chaise haute ou le siège d'appoint ainsi que les débarbouillettes ou lingettes humides sont probablement vos meilleurs amis lors des repas.
Si vous partez pour un week-end, vous pouvez préparer des repas d'avance, les congeler dans des sacs (style Zyploc) bien étanches et les apporter congelés dans une glacière. Ils dégèleront tranquillement, mais resteront frais durant votre séjour (cela s'applique aux repas de toute la famille d'ailleurs). Pour les réchauffer, il suffit de plonger le sac en plastique directement dans l'eau chaude.
Pour des vacances sans tracas
Afin que bébé ne soit pas trop déstabilisé, on peut apporter des objets et des jouets qui lui sont familiers. Prévoyez quelques surprises ou nouveautés; elles pourront vous être utiles pour calmer bébé lors des périodes d'attente, en voiture par exemple. Lors du trajet, n'hésitez pas à faire des arrêts fréquents pour dégourdir les fesses de bébé assis dans son siège d'auto.
N'oubliez pas la poussette, le porte-bébé, l'écharpe de portage ou encore le petit chariot pour les enfants plus âgés; ils faciliteront vos déplacements et vous permettront de trimbaler tout l'attirail nécessaire pour les visites et excursions à la plage.
Certains parents sont inquiets des crises de pleurs qui peuvent survenir au moment du coucher ou lors de réveils nocturnes. Vous ne voulez probablement pas que les voisins vous détestent le matin venu et vous lancent des regards cernés et fâchés. Cela peut en effet arriver! J'en ai de vifs souvenirs...
Pour mettre toutes les chances de son côté et favoriser la détente des petits, essayez de maintenir la routine établie à la maison qui le sécurise (sieste, repas, etc.) et si bébé se réveille en hurlant... bien reste plus qu'à le bercer en lui chuchotant des mots doux, à faire une promenade en poussette si cela l'apaise ou, ultime solution, à s'enfermer dans l'auto pour atténuer l'impact des pleurs sur le sommeil de vos voisins!
L'Équipe du Centre de ressources périnatales Naissance Renaissance Estrie vous souhaite de belles vacances!
