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Les soins bucco-dentaires et votre santé – y a-t-il un lien ?

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Une étude de 2017 a révélé qu'en Ontario, les visites de soins dentaires n'étaient pas aussi nombreuses que les décideurs le souhaiteraient. En tant que tel, saviez-vous qu'en plus de l'alimentation et de l'exercice, votre santé bucco-dentaire joue également un rôle clé pour garder votre corps et votre esprit sains et forts ? Ceux qui ont de mauvaises habitudes d'hygiène bucco-dentaire et ne prennent pas soin de leurs dents et de leurs gencives peuvent souffrir de conditions défavorables non seulement pour leur bouche mais aussi pour le reste de leur corps. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des choses qui peuvent arriver lorsque vous ne faites pas de l'hygiène bucco-dentaire une priorité quotidienne.

 

Effets d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire sur votre corps

Trouver un bon dentiste devrait être l'une des premières choses que vous recherchez lorsque vous déménagez dans une nouvelle région, que ce soit pour déménager dans une nouvelle maison ou pour y travailler ou étudier. La recherche d'un dentiste dans la région de l'Ontario à Brampton et dans les environs ne doit pas être une tâche difficile. Vous pouvez les rechercher en ligne et trouver une clinique locale dans votre région avec des dentistes professionnels qui s'adressent aux familles de tous âges. C'est tout aussi important que de vous inscrire auprès d'un médecin généraliste ou d'un établissement médical.

Quand il s'agit de prendre soin de vos dents, beaucoup de choses que vous ne faites pas auront un impact direct sur le reste de votre corps. Prenons par exemple le cancer de la bouche, qui touche près de 3000 personnes au Canada chaque année. La Société canadienne du cancer a déclaré que d'ici la fin de 2021, plus de 5 000 personnes auront reçu un diagnostic de cette maladie.

D'autres affections graves qui peuvent survenir directement ou indirectement en raison de mauvais soins bucco-dentaires comprennent les maladies cardiovasculaires, l'infertilité, le diabète, la démence, les infections respiratoires, la dysfonction érectile et plus encore. S'inscrire et visiter votre dentiste régulièrement peut aider à garder tout cela à distance.

 

6 étapes pour une bonne hygiène bucco-dentaire

Tout, du plus petit problème tel que la douleur buccale, aux infections et aux dents manquantes, peut très probablement être la cause première du fait que vous ne vous occupez pas correctement de vos dents. Cela peut affecter tout, des facteurs internes tels que votre corps aux facteurs externes tels que manger, parler, socialiser et plus encore. Un manque de soins peut entraîner de mauvaises surprises et pourrait non seulement nuire à votre santé et à votre bien-être, mais aussi vous coûter beaucoup plus cher que prévu.

Selon l'ADC (Association dentaire canadienne), il y a quelques mesures à prendre quotidiennement qui peuvent éviter que cela ne vous arrive et aider à réduire ou à éliminer les maladies bucco-dentaires. Pour faire simple, les 6 étapes ci-dessous vous aideront à garder votre bouche en bonne santé :

1. Rendez-vous régulièrement chez votre dentiste pour un bilan de santé et un nettoyage en profondeur.

2. Vérifiez votre bouche régulièrement de haut en bas et sur les côtés.

3. Évitez ou limitez les mauvaises choses comme fumer, vapoter ou boire de l'alcool.

4. Évitez ou limitez les autres obstacles comme les boissons gazeuses ou sucrées, les bonbons et les aliments durs.

5. Mangez une variété d'aliments sains et buvez beaucoup d'eau chaque jour

6. Nettoyez votre bouche au moins deux fois par jour AM et PM en vous brossant et en passant la soie dentaire.


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