Une étude de
2017 a révélé qu'en Ontario, les visites de soins dentaires n'étaient pas aussi
nombreuses que les décideurs le souhaiteraient. En tant que tel, saviez-vous
qu'en plus de l'alimentation et de l'exercice, votre santé bucco-dentaire joue
également un rôle clé pour garder votre corps et votre esprit sains et
forts ? Ceux qui ont de mauvaises habitudes d'hygiène bucco-dentaire et ne
prennent pas soin de leurs dents et de leurs gencives peuvent souffrir de
conditions défavorables non seulement pour leur bouche mais aussi pour le reste
de leur corps. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des choses qui peuvent
arriver lorsque vous ne faites pas de l'hygiène bucco-dentaire une priorité
quotidienne.
Effets d'une
mauvaise hygiène bucco-dentaire sur votre corps
Trouver un
bon dentiste devrait être l'une des premières choses que vous recherchez
lorsque vous déménagez dans une nouvelle région, que ce soit pour déménager
dans une nouvelle maison ou pour y travailler ou étudier. La recherche d'un
dentiste dans la région de l'Ontario à Brampton et dans les environs ne doit
pas être une tâche difficile. Vous pouvez les rechercher en ligne et trouver
une clinique locale dans votre région avec des dentistes professionnels qui
s'adressent aux familles de tous âges. C'est tout aussi important que de vous
inscrire auprès d'un médecin généraliste ou d'un établissement médical.
Quand il
s'agit de prendre soin de vos dents, beaucoup de choses que vous ne faites pas
auront un impact direct sur le reste de votre corps. Prenons par exemple le
cancer de la bouche, qui touche près de 3000 personnes au Canada chaque année.
La Société canadienne du cancer a déclaré que d'ici la fin de 2021, plus de 5
000 personnes auront reçu un diagnostic de cette maladie.
D'autres
affections graves qui peuvent survenir directement ou indirectement en raison
de mauvais soins bucco-dentaires comprennent les maladies cardiovasculaires,
l'infertilité, le diabète, la démence, les infections respiratoires, la
dysfonction érectile et plus encore. S'inscrire et visiter votre dentiste
régulièrement peut aider à garder tout cela à distance.
6 étapes
pour une bonne hygiène bucco-dentaire
Tout, du
plus petit problème tel que la douleur buccale, aux infections et aux dents
manquantes, peut très probablement être la cause première du fait que vous ne
vous occupez pas correctement de vos dents. Cela peut affecter tout, des
facteurs internes tels que votre corps aux facteurs externes tels que manger,
parler, socialiser et plus encore. Un manque de soins peut entraîner de
mauvaises surprises et pourrait non seulement nuire à votre santé et à votre
bien-être, mais aussi vous coûter beaucoup plus cher que prévu.
Selon l'ADC
(Association dentaire canadienne), il y a quelques mesures à prendre
quotidiennement qui peuvent éviter que cela ne vous arrive et aider à réduire
ou à éliminer les maladies bucco-dentaires. Pour faire simple, les 6 étapes
ci-dessous vous aideront à garder votre bouche en bonne santé :
1.
Rendez-vous régulièrement chez votre dentiste pour un bilan de santé et un
nettoyage en profondeur.
2. Vérifiez
votre bouche régulièrement de haut en bas et sur les côtés.
3. Évitez ou
limitez les mauvaises choses comme fumer, vapoter ou boire de l'alcool.
4. Évitez ou
limitez les autres obstacles comme les boissons gazeuses ou sucrées, les
bonbons et les aliments durs.
5. Mangez
une variété d'aliments sains et buvez beaucoup d'eau chaque jour
6. Nettoyez
votre bouche au moins deux fois par jour AM et PM en vous brossant et en
passant la soie dentaire.
