Certaines personnes se demandent parfois comment elles peuvent aider à la prévention du suicide dans leur quotidien. L'écoute : voilà l'un des outils qui peut être une bonne solution. Dans le cadre de la semaine de la prévention du suicide, qui a débuté le 29 janvier et qui se terminera le 4 février, Secours-Amitié Estrie tendra l'oreille aux gens qui ont besoin de parler.
La prévention du suicide concerne bon nombre de personnes. Il n'est pas nécessaire de travailler dans le domaine pour développer une écoute qui fait du bien autour de soi. L'organisme Secours-Amitié Estrie, un service d'écoute téléphonique gratuit, souhaite prêter son oreille dans la semaine de la prévention du suicide. « Nous croyons que nous pouvons agir dès maintenant en étant présents et à l'écoute de notre entourage, et ce, bien avant qu'arrivent les idées suicidaires », explique Mylène Vincent, intervenante et formatrice.
« Il s'agit d'avoir la volonté de le faire et de prendre le temps de s'intéresser réellement à ce que vivent les personnes qui nous entourent », fait valoir Mme Vincent. Secours-Amitié Estrie permettra également aux gens de se confier et de se libérer. « C'est à travers notre écoute, notre accueil et notre présence chaleureuse que nous agissons à titre préventif », ajoute l'intervenante et formatrice.
Du réconfort... à l'espoir
Prévenir le suicide, c'est aussi avoir le courage de raconter son histoire à une personne de confiance. Cela permet aussi d'assurer une meilleure santé mentale. « Écouter, c'est aller à la rencontre de l'autre, s'ouvrir à l'autre, à ce qu'il a à dire. Tout être humain a besoin, dans son entourage, d'une personne qui l'accueille tel qu'il est, sans le juger, qui accorde une réelle importance à ce qu'il a à dire et avec qui il se sent en sécurité », précise Mme Vincent.
« Parler de ce qui est important pour nous permet d'avoir un espace pour évacuer le trop-plein et laisser de la place pour mieux apercevoir les solutions possibles et peut-être éviter la crise bien avant qu'elle ne se présente. Osez parler ! Et demandez à être écouté », ajoute-t-elle.
La prévention du suicide, c'est de plus promouvoir l'écoute en société. « Si l'on ne trouve pas facilement une personne à qui se confier, sachez qu'il existe des lieux d'écoute. Des endroits où les personnes sont présentes de tête, de corps et d'esprit pour pleinement écouter et reconnaître l'autre », note Mme Vincent.
