J'ai moi-même guéri mes petits monstres intérieurs en riant. Les adeptes du Yoga du Rire, parfois sceptiques au début, sont profondément convaincus, après une seule séance, que « RIRE, ÇA FAIT DU BIEN ».
Le Rire sans raison peut paraître farfelu ou ridicule, mais ses extraordinaires bienfaits sur la santé ont été prouvés il y a fort longtemps par d'éminents chercheurs et médecins. En 1960, le journaliste américain Norman Cousins est un des premiers à s'autoguérir par le rire d'une spondylarthrite ankylosante et, depuis, on a vu de nombreuses guérisons par le rire.
Aucun médicament n'apporte, telle une morphine naturelle, un bien-être et une relaxation aussi immédiats que le rire.
Le rire agit comme un massage des organes internes, donc stimule la digestion, dégage les voies respiratoires et oxygène le corps en abondance.
Le rire nettoie et purifie, non seulement le corps, mais l'esprit
Et merveille des merveilles, il est magique et contagieux! Une survivante du cancer avoue qu'après avoir beaucoup pleuré, il lui sembla que plus elle riait, plus elle attirait une atmosphère positive et bénéfique à un mieux-être et à la guérison. Et par ses blagues, elle permit à sa fille de se libérer du stress causé par le fait d'avoir une maman malade. À son avis, faire rire est le plus beau des cadeaux.
Une autre dame, diabétique, m'a dit qu'après une séance de Yoga du Rire, son taux de sucre se stabilise! Évidemment, puisque le sang est la joie de vivre qui coule dans nos veines!
Rire nous éloigne des médicaments, des hôpitaux et nous redonne le pouvoir sur notre santé. Abusez en tant que vous pouvez, c'est le seul remède gratuit et sans effet secondaire désagréable! Le seul hic : trop rire peut créer une forte accoutumance, une légère incontinence urinaire et une sensibilité des muscles zygomatiques (joues)! Pour plus d'information, Clowndia : lapaixparlerire@gmail.com.
Au plaisir de rire ensemble!
